quinta-feira, 4 de setembro de 2008

Sumo Energético

Para começar aqui vai um sumo que se deve tomar logo pela manhã.

1 - Maçã com casca
1 - Banana sem casca
1 colher de sopa de sementes de Linhaça
100cc de água ou a mesma quantidade de sumo de laranja


Bater tudo muito bem no liquificador e tomar ao pequeno-almoço

Tenham um dia revigorante

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